Sommaren 2018 har varit en av de varmaste på riktigt länge. Det soliga vädret innebär inte bara fler soltimmar utan även höga temperaturer både utomhus och inomhus. Vi förstår att värmen kan vara jobbig och därför delar vi med oss av några tips på hur du kan svalka dig i din lägenhet:
-Håll persiennerna nerdragna och/eller dra för dina gardiner
-Öppna friskluftsventilerna
-När solen gått ner: öppna samtliga fönster och vädra
Och kanske viktigaste av allt: glöm inte att dricka mycket vatten! Mer rekommendationer, samt tips och råd, om hur man undviker värme i den här värmeböljan finns på Vårdguidens hemsida .